Abnehmen und gesund ernähren leicht gemacht, durch 100% persönlich angepasster Ernährungsberatung
Mit personalisiertem Ernährungscoaching, Gewohnheitsänderungen und Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht. Nicht die Menge, sondern was und wie Du isst, gekoppelt mit Individualität, ist der Schlüssel um dauerhaft und gesund abzunehmen. Wir finden gemeinsam Deinen persönlichen Weg um nachhaltig und ohne Jojo Effekt, zu einer gesünderen Ernährungsweise zu finden, die sich hervorragend in Deinen Alltag integrieren lässt. Ein besonders Augenmerk legen wir dabei auf Dich persönlich, Deine Lebensweise, Deine ganz persönliche Lebenssituation, Deine Vorlieben und Abneigungen und vieles mehr.
Wofür entscheidest Du Dich? Für eine strikte Diät, mit reichlich Verboten und Verzicht, die nicht auf lange Sicht durchzuhalten ist, oder für den auf Dich persönlich abgestimmten, einzigartigen Weg?
It`s your choice!
Das Konzept
Wie läuft die Beratung ab?
Wir ermitteln gemeinsam Deine Ist-Situation und setzen dort an, wo es für Dich am praktikabelsten ist. Ein Schritt nach dem anderen, angepasst an Deinen persönlichen Prioritäten und Lebensumständen. Jeder ist und isst anders, daher wird es bei mir nie einen einheitlichen Weg geben der für alle gleich ist. Im kostenfreien Erstgespräch kann ich bereits einen ersten Eindruck gewinnen und Dir ein unverbindliches Angebot unterbreiten, das Deinen Ansprüchen gerecht wird.
Welche Angebote gibt es ?
Hier ist für jeden etwas dabei:
- Gewichtsreduktion, sowie gesunde, ausgewogene Ernährung für Erwachsene, Kinder oder Teenies im Einzelcoaching oder in der Gruppenberatung
- Mehrere Vorträge und Workshops für jeden, sowie speziell für Eltern und Großeltern
- Eine Vielzahl an Workshops und Themenelternabende für Kitas, Tagesmütter und Schulen
- Firmenberatungen mit verschiedenen Schwerpunkten nach Bedarfsermittlung
Die Preise
Was kommt an Kosten auf mich zu?
Da jeder einen anderen Bedarf hat und in verschiedenen Bereichen Unterstützung benötigt, werden auch die Kosten unterschiedlich ausfallen. Diese reichen von einer Beratungseinheit zu 80,-€ die Stunde, bis zum Angebot einer Intensiven Betreuung, die eine Stunde Wöchentlich beinhaltet. Für die Intensivbetreuung findest Du ganz besondere Angebote, wie z.B. das 10 Wochen Abnehm Bundle zum Vorzugspreis. Auf Dich persönlich abgestimmte Ernährungspläne sind in der Einzelberatung immer inklusive. Jedes Angebot wird mit Dir transparent vor dem Vertragsabschluss definiert.
Leckere, gesunde und ausgewogene Rezeptideen
Hier ist wirklich für jeden was dabei
- Süßes für die Naschkatzen
- Fleischloses für die Vegetarier
- Komplett ohne tierische Produkte für die Veganer
- Leckeres mit Fleisch für die Fleischliebhaber
- Einfache Kindergerichte, die schmecken für die Kleinen
- Gesunde Vesperideen für Berufstätige
Mit wem spreche ich?
Über mich
Hallo Zusammen,
ich bin Tina, qualifizierte Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Gewichtscoaching und Kinderernährung im Kreis Böblingen, Sindelfingen, Stuttgart und Umgebung. Meine zusätzlichen Kenntnisse sind die BEKI Qualifikation (Landesinitiative für bewusste Kinderernährung im Auftrag des Ministeriums für Ernährung im landwirtschaftlichen Raum) und die Zertifizierungen zum Achtsamkeitstrainer und Coach, sowie den Trainerschein für Nordic Walking. Weitere Fortbildungen werden laufend durchgeführt.
