Was ich anbiete – und wie ich dich unterstützen kann

Du willst abnehmen, aber bitte nicht schon wieder mit Druck und strikter Diät?

Ich arbeite mit Frauen, die schon unzählige Versuche hinter sich haben und langsam merken:
Das Problem liegt nicht alleine im Essen. Sondern nicht selten viel tiefer.
In meinen Beratungen geht es nicht um striktes Kalorien zählen oder strenge Pläne und Verbote, sondern um dich.
Um das, was immer noch unter der Oberfläche wirkt. Alte Muster, Kindheitsprägungen, Glaubenssätze, emotionale Überforderung, ständiger Druck, ein gestörtes Körpergefühl.
Wir schauen gemeinsam hin, ehrlich und ohne Schönreden aber dennoch mit Herz.
Denn erst wenn du verstehst, warum du isst, obwohl du es eigentlich besser weißt, kannst du wirklich etwas verändern.
🔹 Wir entschlüsseln dein Essverhalten: Was steckt hinter deinem Essdrang? Welche Situationen bringen dich aus dem Gleichgewicht? 
🔹 Wir arbeiten an dem, was dich innerlich festhält: Denkweisen, Prägungen, Schutzmechanismen, die heute nicht mehr hilfreich sind.
🔹 Wir entwickeln neue Strategien:. Alltagstauglich, psychologisch fundiert und vor allem so, dass sie zu dir persönlich und auch in deinen Alltag passen.
Ich arbeite klar und lösungsorientiert, mit psychologischer Tiefe, aber ohne Esoterik.
Wenn du willst, auch mit Hypnose. für die Themen, die rational nicht mehr zu greifen sind.
Du brauchst nicht die hundertste Diät., du brauchst einen Weg, der zu dir passt.
Und ich zeige dir, wie du es umsetzen kannst.

Psychologische Beratung – wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast

Du funktionierst. Du kümmerst dich um alles und jeden und du hältst stets tapfer durch.
Aber innerlich bist du erschöpft und fragst dich, wo du selbst eigentlich geblieben bist.
In meiner psychologischen Beratung geht es genau darum.
Zurück zu dir. Zu deinem Selbstwert, deiner inneren Klarheit und einem gesunden Umgang mit Stress. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich im Alltag blockiert oder dauerhaft unter Druck setzt:
🔹 Gedanken, die dich kleinhalten oder antreiben
🔹 Gefühle, die du lange weggeschoben hast
🔹 Muster, die dich auslaugen oder immer wieder in Stress bringen

Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und Grenzen zu setzen, bevor es zu viel wird.
Vor allem aber: Du lernst, besser mit Stress umzugehen. Klarer zu erkennen, was dich überfordert und was du wirklich brauchst.
Ich arbeite mit kognitiv-therapeutischen Tools, strukturierter Selbstreflexion und lösungsorientierter Gesprächsführung.
Und wenn du möchtest, auch mit Hypnose um tief sitzende Blockaden zu lösen, die sich allein mit dem Verstand nicht verändern lassen.
Ziel ist kein starres Selbstoptimierungsprogramm, sondern: weniger Stress, mehr Selbstwert und echte innere Stabilität.

Hypnose ... wenn Verstehen allein nicht reicht

Manche Muster lassen sich nicht einfach „wegdenken“.
Sie wiederholen sich ganz automatisch, auch wenn du längst weißt, dass sie dir nicht guttun. Sie sind tief in deinem Unterbewusstsein verankert.
Hypnose setzt genau dort an... im Unbewussten.
Dort, wo sich Erfahrungen, Emotionen und Schutzmechanismen tief verankert haben.
In einem Zustand fokussierter Trance, wach, klar und jederzeit bei dir,  wird dein inneres System empfänglich für neue Impulse:
Ob emotionales Essen, innere Unruhe, Selbstzweifel, Blockaden oder das Gefühl, dich selbst immer wieder zu sabotieren.
Hypnose kann dir dabei helfen, diese Muster gezielt zu lösen und Platz zu schaffen für echte Veränderung.
Ich arbeite mit moderner, psychologisch fundierter Hypnose ohne Show und ohne Kontrollverlust. Es sind keine Standardhypnosyen, sondern werden anhand einer ausgiebigen Anamnese auf dich persönlich zugeschnitten.
Hypnose ist kein Wundermittel.
Aber ein Werkzeug, das extrem gut wirkt dort, wo Worte oft nicht ausreichen.

Was meine Arbeit besonders macht

Ich arbeite nicht mit starren Regeln oder schnellen Lösungen – sondern mit echter Tiefe.
Meine Begleitung ist individuell, psychologisch fundiert und orientiert sich an dir und deinem Alltag.
Du bekommst kein Standardprogramm, sondern ehrliche Unterstützung für dein Leben – körperlich, emotional und vor allem auch mental.

Du kannst jederzeit ein Kostenfreies Infogespräch vereinbaren, vor Ort oder Online.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was sich verändern soll.
Wir prüfen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Bereits in der ersten Session gehen wir in die Tiefe: Was brauchst du wirklich, körperlich und seelisch? Wir setzen ein Ziel, das dich stärkt und nicht zusätzlich stresst. Klar darfst du raus aus deiner Komfortzone, aber eben ohne Druck.

Du bekommst, was du brauchst, keine Beratung von der Stange, sondern auf dich abgestimmt.
Ob Coaching, Hypnose oder beides: Wir arbeiten in deinem Tempo. Schritt für Schritt.

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Über mich

Ich bin Tina – psychologische Beraterin, Hypnotiseurin und Ernährungscoach.
Ich begleite Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – im Denken, im Fühlen, im Wohlfühlkörper.
Meine Arbeit ist tief, klar und empathisch – ohne Druck, aber mit dem Wunsch nach echter Veränderung.