Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter
Wer möchte nicht Mitarbeiter, die sich gesund und ausgewogen ernähren? Mit dem nötigem know how in den Bereichen Ernährung, Achtsamkeit, Stressreduktion und Stressresilienz, können sie nicht nur Wohlstandserkrankungen vorbeugen, sondern auch Stresssituationen mindern und die daraus entstehenden Leistungstiefs vermeiden. Sehr gerne bin ich für Sie und Ihre Mitarbeiter zur Stelle.
Ich biete sowohl Vorträge als auch Mehrtägige Seminare und Workshops, oder auch eine Kombination aus allem an. Im Folgenden ein paar Beispiele:
Workshop
Vitamine im Schichtwechsel
in einem Workshop machen die Mitarbeiter die Erfahrung wie ein gesundes, ausgewogenes Vesper ohne Kantine und Kiosk aussehen kann. Mit einer guten Vorbereitung gelingt dies morgens ohne großen Aufwand. Die Vitamine und die Unkompliziertheit stehen hier im Vordergrund. ihre Mitarbeiter bekommen so einen Einblick in die Welt der Vitamine, die gar nicht so kompliziert ist. Der Workshop stärkt zudem das Teambuilding enorm, da alles in Kleingruppen erarbeitet wird.
Seminar
"eat right not less"
Die Mitarbeiter werden geschult, auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Verbindung mit Achtsamkeit zu achten, um Leistungstiefs, Erschöpfungszustände und Stress, sowie den verschiedenen Wohlstandserkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes II, Herz Kreislauf Erkrankungen, hohen Cholesterinwerten etc. vorbeugen zu können.
Vortrag
"Convinience Food"
Was passiert mit unserem Körper wenn wir täglich Fertiggerichte zu uns nehmen? Wie bewirbt die Industrie diese Lebensmittel und auf welche Werbeversprechen fallen wir tagtäglich herein? Was sind "health claims" und was suggerieren sie uns? In diesem Vortrag werden einigen die Augen geöffnet und ohne Druck animiert, doch eher die gesündere Lebensweise zu wählen. So treffen ihre Mitarbeiter bewusst, die bessere Wahl und bleiben so gesund und Leistungsfähig