Über mich

Tiefgang statt Diäten. Veränderung, die wirklich bleibt

Hypnose- und NLP-Coach, psychologische Beraterin und Ernährungsverhaltenscoach. Und vor allem eine Frau, die selbst lange gebraucht hat, um zu verstehen, worum es beim Essen wirklich geht.

Wo alles anfing
Ich bin in einer großen Familie aufgewachsen. Wer am Tisch nicht schnell war, bekam nicht genug, und der Teller musste immer leer gegessen werden. Bei meiner Oma hieß Liebe, viel zu essen. Diese Prägungen sitzen tief, ich spüre sie bis heute, wenn ich meinen Nachtisch teilen soll.
Übergewichtig war ich nie. Aber mein Gewicht zu halten, hieß für ich lange Verzicht und Kontrolle. Ein ständiger innerer Kampf.
Mein Wendepunkt
Dann wurde ich schwer krank. Damals habe ich angefangen, mich intensiv mit gesunder Ernährung und mit meinem Inneren zu beschäftigen, und gemerkt, wie eng beides zusammenhängt.
Was ich in meiner Praxis gelernt habe
Meine Ausbildung war zuerst komplett auf die Ernährung ausgerichtet. Doch je länger ich mit Frauen gearbeitet habe, desto klarer wurde mir, dass es wenig bringt, nur am Übergewicht zu arbeiten. Das Übergewicht ist nur ein Symptom.
Beim Essen geht es selten darum, was auf dem Teller liegt. Oft ist es ein Ventil für Bedürfnisse, die zu kurz kommen, für Gefühle, die keinen Platz haben, oder für alte Blockaden und Glaubenssätze. Echte und nachhaltige Veränderung entsteht erst, wenn wir genau dort hinschauen, an die Ursachen der Zunahme.
Deshalb arbeite ich heute mit Hypnose und NLP. Sie wirken dort, wo Wissen und Willenskraft allein nicht weiterkommen.

Tiefgang statt Diäten
Ich begleite Frauen, die mehr wollen, als nur Gewicht zu verlieren. Die bereit sind, auch innere Themen anzuschauen, und die wieder leben wollen, statt nur zu funktionieren.
Meine Arbeit ist tief, klar und herzlich. Ohne Druck, aber mit dem Wunsch nach echter Veränderung.
Mein Weg mit dir
In 3 Monaten gehen wir Schritt für Schritt, mit einem klaren roten Faden aus Hypnose, NLP und Psychologie.

Wir setzen ein klares Ziel, das sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Wir lösen Blockaden mit Hypnose, ohne dass du alles benennen musst.
Wir finden und verändern die Glaubenssätze, die dich ausbremsen.
Wir entdecken deine Bedürfnisse und die Ressourcen, mit denen du sie anders erfüllst als mit Essen.
Wir integrieren alles in deinen Alltag, bis es sich leicht anfühlt.

Diäten haben dir gezeigt, was du essen sollst. Wir verändern, warum du isst.