Gesunde Ernährung leicht gemacht
 

Hauptspeisen

Hier gibt es sicherlich für jeden etwas


Die Vegetarier lieben es Fleischlos. Die meisten Vegetarischen Gerichte lassen sich mit ein paar kleinen Abwandlungen zu einem veganen Gericht umwandeln


Klickt einfach auf das Gericht das euch zusagt

Avocado-Pesto

Aubergine überbacken

Chili con Veggie

Curry Afrikanisch

Gefüllte Zucchini

High Protein Wrap

Jackfruit Curry

Kartoffel Paprika Topf

Kichererbsen Curry

Krautshakshuka

Linseneintopf

Mediterrane Nudelpfanne

Mikrowellenkürbis

Muschelnudeln

Ofen-Falafel

Ofengemüse mit Baba Ganoush

Ravioli mit Spargelfüllung

Safran Limone Fettuccine

Palak Paneer

Pho Kha Gai

Pizzarolle

Ramen Vegetarisch

Senfeier

Sommerrollen

Thai Curry

Trüffel-Risotto

Veggie-Buns

Zucchinipuffer


Schaut auch gerne mal im nächsten Abschnitt vorbei, alle Fleisch und Fisch Gerichte schmecken hervorragend Ohne Fleisch. Ihr könnt auch gerne auf Ersatzprodukte zurückgreifen.



Der Fleisch und Fischlover


Auch für die Flexetarier eine tolle Sache zwischendurch;)


Burger

Hackbällchen Toskana

Linguine Limone

Laugenflecken

Nudeln in Garnelensoße



Nicht so viel Auswahl? Schaut euch doch mal im Veggie Bereich um.

Ich bin mir sicher Ihr werdet hier auch fündig;) Und falls nicht, könnt Ihr einfach auch ein Stück Fleisch dazu machen und Voila, fertig ist die Fleisch oder Fisch Variante




Die Fernliebenden


Wenn euch das Fernweh plagt, kocht doch einfach etwas leckeres aus eurem Traumziel. Von Italien bis Thailand ist einiges dabei.


Klickt einfach auf das Gericht, das euch zusagt


Afrikanisches Curry

Hackbällchen Toskana

Jackfruit Curry

Mediterrane Nudelpfanne

Muschelnudeln

Ofen Falafel

Palak Paneer

Pho Kha Gai

Ramen Vegetarisch

Ravioli mit Spargelfüllung

Safran Limone Fettucine

Sommerrollen

Thai Curry



Wers einfach Einfach mag


Die besonders unkomplizierten Gerichte findet Ihr hier


Wraps

Mikrowellen Kürbis

Laugenflecken

Avocado Pesto

Kartoffel Paprika Topf

Krautshakshuka

Senfeier

Ofengemüse mit Baba Ganoush


Diese Gerichte sind schnell gemacht, ohne großen Aufwand und das wichtigste, auch ohne fix Produkte