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Ich freue mich über jeden Besucher, der einen Eintrag in mein Gästebuch hinterlässt:) Teilt gerne eure Erfahrungen, sei es mit den Rezepten oder auch der Kurs- und Beratungserfahrungen:)
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18 Einträge auf 2 Seiten
Simone Lorenz
21.02.2025 07:08:11
Liebe Tina, bei einem Spaziergang entdeckte ich dein Schild am Haus. Ich war sofort interessiert und rief bei dir an. Beim telefonieren merkte ich sofort, dass ich gerade einen richtigen Weg eingeschlagen habe.
Nach einem ersten Treffen ging es dann gleich los und ich hatte ein gutes Gefühl weil du mich sehr individuell und ermutigend beraten hast. Ich lernte viel über gesunde Ernährung und konnte dies sehr schnell umsetzen. Plötzlich ging ich mit anderen Augen einkaufen. Bald schon hatte ich wieder mehr Spaß am Kochen. Ohne großen Verzicht, sondern. durch neue, gezielt auf meine Gesundheit abgestimmte Rezepte habe ich
ca. 18 kg abgenommen und es geht mir viel besser.
Auch der Detox Kurs bei dir hat mich dabei sehr unterstützt. Und nun geht's weiter, denn ich weiß nun, wie ich mir selbst viel Gutes tun kann.
Liebe Tina, ich bin dir sehr dankbar für diese professionelle, einfühlsame und motivierende Unterstützung.
Nach einem ersten Treffen ging es dann gleich los und ich hatte ein gutes Gefühl weil du mich sehr individuell und ermutigend beraten hast. Ich lernte viel über gesunde Ernährung und konnte dies sehr schnell umsetzen. Plötzlich ging ich mit anderen Augen einkaufen. Bald schon hatte ich wieder mehr Spaß am Kochen. Ohne großen Verzicht, sondern. durch neue, gezielt auf meine Gesundheit abgestimmte Rezepte habe ich
ca. 18 kg abgenommen und es geht mir viel besser.
Auch der Detox Kurs bei dir hat mich dabei sehr unterstützt. Und nun geht's weiter, denn ich weiß nun, wie ich mir selbst viel Gutes tun kann.
Liebe Tina, ich bin dir sehr dankbar für diese professionelle, einfühlsame und motivierende Unterstützung.
Isabell M
09.07.2024 08:19:14
Ich habe das 1. Mal an einem Detoxkurs teilgenommen. War sehr gespannt was auf mich zu kommt.
Ich war total begeistert, e tat mir sehr gut.
Das nächste Mal bin ich wieder dabei.
Ich war total begeistert, e tat mir sehr gut.
Das nächste Mal bin ich wieder dabei.
Sabrina H.
02.07.2024 09:44:15
Ich hab bereits 2023 zweimal bei Tinas Detox Kurs mitgemacht. Nachdem ich aufgrund von Krankheit im Frühjahr viele Medikamente nehmen musste, war der Detox Kurs im Juni dann genau das richtige. Dieses Mal hat sogar man Mann mitgemacht - und das ganz freiwillig :) was soll ich sagen - auch beim dritten Mal war der Kurs richtig gut und wertvoll. Mein Mann ist so begeistert und kocht seitdem selbst viel mehr und wir haben noch mehr Rezepte in unseren Familienalltag integriert, danke!
Marion B.
26.01.2024 11:08:30
Liebe Tina,
als ich mich bei dir angemeldet habe, war ich Ernährungsmässig an einem Tiefpunkt gelangt. Durch die Wechseljahre und Medikamente ging das Gewicht immer weiter nach oben. Was früher funktionierte hat nicht mehr gewirkt und ich war so unsicher was kann und darf ich noch essen. Die 3 Monate bei dir haben mich wieder zuversichtlicher gemacht und ich habe viele Werkzeuge die auf mich passen an die Hand bekommen und auch ein paar Kilos verloren. Ich habe jede Woche unser Treffen genossen und den tollen Austausch mit dir. Ich habe viel neue Impulse mitgenommen die ich auch noch heute ebenso wie die Rezepte anwende. Es war ganz bestimmt nicht der letzte Kurs den ich bei dir mitmache. Ganz lieben Dank und mach weiter so.
als ich mich bei dir angemeldet habe, war ich Ernährungsmässig an einem Tiefpunkt gelangt. Durch die Wechseljahre und Medikamente ging das Gewicht immer weiter nach oben. Was früher funktionierte hat nicht mehr gewirkt und ich war so unsicher was kann und darf ich noch essen. Die 3 Monate bei dir haben mich wieder zuversichtlicher gemacht und ich habe viele Werkzeuge die auf mich passen an die Hand bekommen und auch ein paar Kilos verloren. Ich habe jede Woche unser Treffen genossen und den tollen Austausch mit dir. Ich habe viel neue Impulse mitgenommen die ich auch noch heute ebenso wie die Rezepte anwende. Es war ganz bestimmt nicht der letzte Kurs den ich bei dir mitmache. Ganz lieben Dank und mach weiter so.
Jennifer Hinderberger
12.01.2024 10:15:57
Mein Mann und ich haben im Oktober 2023 an Tinas Detox Kurs teilgenommen.
Vorab muss ich gestehen, dass ich nicht sehr begeistert von der Idee war. Die Vorstellung ohne Kaffee und Süßis war unvorstellbar. Auch das regelmäßige Einkaufen und Kochen lag mir schwer im Magen. Unser Alltag ist sehr von unseren Jobs eingenommen und daher war gesund Kochen nicht unsere erste Priorität am Abend.
Die erste Woche war die Härteste. Ohne Kaffee und die Snacks zwischendurch. Einkaufen von frischen Lebensmitteln und abends in der Küche stehen zum Kochen und vorbereiten des Essens für den nächsten Tag.
Wir haben uns aber durchgebissen und ab der zweiten Woche sah die Welt für uns ganz anders aus. Wir hatten eine neue Routine und konnten schon die ersten Effekte des Kurses spüren. Wir konnten besser Schlafen, kamen morgens besser aus dem Bett und waren deutlich produktiver.
Tinas Betreuung den gesamten Kurs über war einfach super. Wir konnten immer Fragen stellen und haben offenes Feedback erhalten. Auch für unsere Sorgen hatte Tina ein offenes Ohr. Das Konzept der Gruppe mit eigenem Chat hat mir besonders gefallen, da wir unsere Erfahrungen teilen konnten und nie alleine im Boot saßen.
Wir konnten die Inhalte nach dem Kurs super in unseren Alltag integrieren und haben es bis zur Weihnachtszeit geschafft, mehr auf unsere Ernährung zu achten. Mit Start des neuen Jahres haben wir beschlossen, nochmals mit Tinas Rezepten zu starten und das neue Jahr gesund und fit einzuläuten.
Viele Rezepte aus dem Kurs sind mittlerweile Dauerbrenner bei uns daheim.
Lange Rede kurzer Sinn: Ich kann die Kurse bei Tina nur wärmstens empfehlen. Wir sind große Fans und freuen uns schon auf den nächsten Kurs!
Vorab muss ich gestehen, dass ich nicht sehr begeistert von der Idee war. Die Vorstellung ohne Kaffee und Süßis war unvorstellbar. Auch das regelmäßige Einkaufen und Kochen lag mir schwer im Magen. Unser Alltag ist sehr von unseren Jobs eingenommen und daher war gesund Kochen nicht unsere erste Priorität am Abend.
Die erste Woche war die Härteste. Ohne Kaffee und die Snacks zwischendurch. Einkaufen von frischen Lebensmitteln und abends in der Küche stehen zum Kochen und vorbereiten des Essens für den nächsten Tag.
Wir haben uns aber durchgebissen und ab der zweiten Woche sah die Welt für uns ganz anders aus. Wir hatten eine neue Routine und konnten schon die ersten Effekte des Kurses spüren. Wir konnten besser Schlafen, kamen morgens besser aus dem Bett und waren deutlich produktiver.
Tinas Betreuung den gesamten Kurs über war einfach super. Wir konnten immer Fragen stellen und haben offenes Feedback erhalten. Auch für unsere Sorgen hatte Tina ein offenes Ohr. Das Konzept der Gruppe mit eigenem Chat hat mir besonders gefallen, da wir unsere Erfahrungen teilen konnten und nie alleine im Boot saßen.
Wir konnten die Inhalte nach dem Kurs super in unseren Alltag integrieren und haben es bis zur Weihnachtszeit geschafft, mehr auf unsere Ernährung zu achten. Mit Start des neuen Jahres haben wir beschlossen, nochmals mit Tinas Rezepten zu starten und das neue Jahr gesund und fit einzuläuten.
Viele Rezepte aus dem Kurs sind mittlerweile Dauerbrenner bei uns daheim.
Lange Rede kurzer Sinn: Ich kann die Kurse bei Tina nur wärmstens empfehlen. Wir sind große Fans und freuen uns schon auf den nächsten Kurs!
Sabrina H.
30.11.2023 16:00:43
Ich war so begeistert von Tinas Detox-Kurs im Januar, dass ich im Oktober gleich nochmal mitgemacht habe ☺️ selbst als Wiederholungstäterin hab ich wieder neue Impulse mitgenommen und ich glaube, dass sich die neuen Gewohnheiten so noch nachhaltiger festsetzen.
Danke Tina, der Kurs war wieder super informativ, kurzweilig und lehrreich!
Danke Tina, der Kurs war wieder super informativ, kurzweilig und lehrreich!
Sabine Houdek
06.10.2023 09:42:43
Liebe Tina, liebe Leser/innen.
Als ich mich vor 3 Monaten zu der Ernährungsumstellung bei Dir angemeldet habe, war ich mit mir sehr unzufrieden und gesundheitlich angeschlagen. Erst war ich auch ein wenig spektisch, aber wild entschlossen, etwas zu ändern. Du hast mir mit Deiner einfühlsamen Art bewiesen, dass es gar nicht schwer ist, alte Gewohnheiten zu verlassen und neues dazu zu lernen. Du hast dich auf mich eingestellt und die Umstellung auf mich abgestimmt und meine Leidenschaft zum Kochen eingebunden. So habe ich mich schnell umstellen können. Ebenso die Tipps nebenbei waren hilfreich. Ich hatte niemals das Gefühl - du musst. Unsere wöchentlichen Treffen habe ich genossen und zum Ende habe ich mich so gefühlt, als wenn ich eine Freundin besuche.
Jetzt habe ich knapp 10 kg abgenommen, mag ich mich wieder und fühle mich prima und gesund. Und - ich bleibe auf meinen neuen Weg, zu leben und zu essen. Warum, weil es gut ist und lecker schmeckt.
Vielen Dank, Tina. You make my life better.
Als ich mich vor 3 Monaten zu der Ernährungsumstellung bei Dir angemeldet habe, war ich mit mir sehr unzufrieden und gesundheitlich angeschlagen. Erst war ich auch ein wenig spektisch, aber wild entschlossen, etwas zu ändern. Du hast mir mit Deiner einfühlsamen Art bewiesen, dass es gar nicht schwer ist, alte Gewohnheiten zu verlassen und neues dazu zu lernen. Du hast dich auf mich eingestellt und die Umstellung auf mich abgestimmt und meine Leidenschaft zum Kochen eingebunden. So habe ich mich schnell umstellen können. Ebenso die Tipps nebenbei waren hilfreich. Ich hatte niemals das Gefühl - du musst. Unsere wöchentlichen Treffen habe ich genossen und zum Ende habe ich mich so gefühlt, als wenn ich eine Freundin besuche.
Jetzt habe ich knapp 10 kg abgenommen, mag ich mich wieder und fühle mich prima und gesund. Und - ich bleibe auf meinen neuen Weg, zu leben und zu essen. Warum, weil es gut ist und lecker schmeckt.
Vielen Dank, Tina. You make my life better.
Eli F.
02.08.2023 11:31:04
Liebe Tina, liebe Leser der Gästebucheinträge. Ein großes und aufrichtiges Dankeschön an Tina, die mich bei meiner Umstellung in der Ernährung großartig und professionell unterstützt hat. Das nötige Know-how in allen Fragen, die zielgerichtete, persönlich auf einen zugeschnittene Ernährungsumstellung, hat mir sehr dabei geholfen endlich auch mal Erfolge zu sehen. Ein positives Gefühl breitet sich schnell im Kopf und auf das ganze Wohlbefinden aus. Es funktioniert und man kommt gar nicht in die Versuchung in alte Muster zu verfallen. Es wird von Grund auf „aufgeräumt“ ohne sich getadelt zu fühlen, eher ist Tina‘s besondere Art mit Situationen umzugehen eine Wohltat für die Seele weil man sehr gestärkt und mit viel Tatendrang, aus jedem Gespräch herauskommt. Mille Grazie für alles und weiterhin viel Erfolg!
Miriam G..
11.04.2023 17:24:54
Eine super Coaching - vor allem nachhaltig.
Innerhalb weniger Monate habe ich nicht nur einige Kilos verloren, sondern fühle mich seitdem in meinem Körper wohler und vor allem habe ich gelernt, mein Essverhalten nachhaltig zu ändern.
Durch das Coaching bin ich dahingehend entspannt geworden, weil ich gelernt habe, dass ich auch mal nach Lust und Laune essen darf, weil ich dann schnell durch bewusstes Essen wieder zur „alten Form“ zurück finde. Seit ich das so verinnerlicht habe, gönne ich mir auch Ausnahmen.
Eine absolute Bereicherung war das Coaching. Ich habe mich IMMER top betreut und verstanden gefühlt.
Auf Tina‘s Homepage finde ich immer wieder super leckere und inspirierende Rezepte. Vielen Dank.
Innerhalb weniger Monate habe ich nicht nur einige Kilos verloren, sondern fühle mich seitdem in meinem Körper wohler und vor allem habe ich gelernt, mein Essverhalten nachhaltig zu ändern.
Durch das Coaching bin ich dahingehend entspannt geworden, weil ich gelernt habe, dass ich auch mal nach Lust und Laune essen darf, weil ich dann schnell durch bewusstes Essen wieder zur „alten Form“ zurück finde. Seit ich das so verinnerlicht habe, gönne ich mir auch Ausnahmen.
Eine absolute Bereicherung war das Coaching. Ich habe mich IMMER top betreut und verstanden gefühlt.
Auf Tina‘s Homepage finde ich immer wieder super leckere und inspirierende Rezepte. Vielen Dank.
Sonja K.
02.04.2023 14:52:03
Auch ich habe an Tinas Neujahrsputz / Detox im Februar 2023 für den Darm teilgenommen, um meinen Darm zu entgiften und meinem Körper was Gutes zu tun, eventuell noch etwas abzunehmen. Es waren drei Wochen voller persönlicher Erkenntnisse. Ja, die ersten zwei Tage waren schwer, aber man hat ja ein Ziel. Kein Kaffee, sehr schwer für mich. Fleischlos kein Thema. Verzicht auf Weizenprodukte schon eher. Aber gut. Erste Woche war mein Alltag bestimmt von einkaufen und kochen. Das war bisher immer nebenbei, nun rückte es in den Mittelpunkt. Ich fühlte mich aber gut, wenn auch etwas gestresst, immerhin musste ich weiter meinem Fulltime Job nachgehen und zwei Teenager handeln :-)
Nach zwei Wochen hatte ich ein tolles Körpergefühl und 4 Kilogramm weniger. Nach drei Wochen waren es 5 Kilogramm. Und das halte ich auch nach fast zwei Monaten immer noch. Habe dank Tina meine Sicht auf die Ernährung sehr geändert. Kaufe, koche, und esse bewusster. Mein Alltag ist nicht mehr komplett bestimmt von der Ernährung und kochen, die Routinen sind einfacher geworden. Vieles koche ich immer noch nach Tinas Rezepten. Manches neues mit dem Wissen, das ich in den drei Wochen Detox bei Tina mitgenommen habe.
Vielen lieben Dank Tina für Dein Wissen und die Geduld, die Du aufgebracht hast, um dies zu ermöglichen.
Kann Tinas Kurse jedem nur empfehlen!
Nach zwei Wochen hatte ich ein tolles Körpergefühl und 4 Kilogramm weniger. Nach drei Wochen waren es 5 Kilogramm. Und das halte ich auch nach fast zwei Monaten immer noch. Habe dank Tina meine Sicht auf die Ernährung sehr geändert. Kaufe, koche, und esse bewusster. Mein Alltag ist nicht mehr komplett bestimmt von der Ernährung und kochen, die Routinen sind einfacher geworden. Vieles koche ich immer noch nach Tinas Rezepten. Manches neues mit dem Wissen, das ich in den drei Wochen Detox bei Tina mitgenommen habe.
Vielen lieben Dank Tina für Dein Wissen und die Geduld, die Du aufgebracht hast, um dies zu ermöglichen.
Kann Tinas Kurse jedem nur empfehlen!