Gästebuch
Ich freue mich über jeden Besucher, der einen Eintrag in mein Gästebuch hinterlässt:) Teilt gerne eure Erfahrungen, sei es mit den Rezepten oder auch der Kurs- und Beratungserfahrungen:)
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18 Einträge auf 4 Seiten
Kirsten Stockmar
31.03.2023 12:21:01
Tina hat mich 3 Monate bei meiner Ernährungsumstellung angeleitet.
Es war eine interessante und aufschlussreiche Zeit, in der ich erstaunliche Veränderungen erlebte. Schon nach 3 Tagen stellte sich mein Hieper auf Süßes drastisch ein.
Neben der vielen neuen Rezepte waren aber auch die Hinweise und Aufgaben zur Achtsamkeit, Organisation oder Lebensmittelbeschaffung hilfreich.
Jeder ist individuell und braucht somit auch individuelle Beratung, um zu erfahren durch welche Nahrungsmittel, Kräuter oder Gewürze man selbst Einfluss auf seine Gesundheit nehmen kann.
Mein Ziel, 7 kg abzunehmen, habe ich in meinem Arbeitsalltag ohne Quälerei geschafft. DANKE TINA!!!
ES lohnt sich echt, die nötige Zeit für Einkauf und Essenzubereitung aufzubringen. ;-)
Für mich gilt es nun Routine in die Abläufe zu bekommen, denn die zusätzliche Essenzubereitung verändert natürlich auch meinen Alltag.
P.S. Nun habe ich noch 3 Wochen an der Challenge Mission Zuckerfrei teilgenommen. Ergebnis: wieder 2 kg abgenommen und tolle Tipps bekommen, wo der versteckte Zucker sitzt. Cool!!!
Es war eine interessante und aufschlussreiche Zeit, in der ich erstaunliche Veränderungen erlebte. Schon nach 3 Tagen stellte sich mein Hieper auf Süßes drastisch ein.
Neben der vielen neuen Rezepte waren aber auch die Hinweise und Aufgaben zur Achtsamkeit, Organisation oder Lebensmittelbeschaffung hilfreich.
Jeder ist individuell und braucht somit auch individuelle Beratung, um zu erfahren durch welche Nahrungsmittel, Kräuter oder Gewürze man selbst Einfluss auf seine Gesundheit nehmen kann.
Mein Ziel, 7 kg abzunehmen, habe ich in meinem Arbeitsalltag ohne Quälerei geschafft. DANKE TINA!!!
ES lohnt sich echt, die nötige Zeit für Einkauf und Essenzubereitung aufzubringen. ;-)
Für mich gilt es nun Routine in die Abläufe zu bekommen, denn die zusätzliche Essenzubereitung verändert natürlich auch meinen Alltag.
P.S. Nun habe ich noch 3 Wochen an der Challenge Mission Zuckerfrei teilgenommen. Ergebnis: wieder 2 kg abgenommen und tolle Tipps bekommen, wo der versteckte Zucker sitzt. Cool!!!
Esther Kilper
28.03.2023 14:41:55
Liebe Tina,
danke für die drei Wochen Detoxkur. Es war eine gute Erfahrung, sich auf dieses Thema einzulassen. Ich hatte etwas "Bammel", ob ich das schaffe. Rezepte - schmeckt das, einkaufen, selber zubereiten, den "Rest" der Familie berücksichtigen - schaffe ich das alles, halte ich durch - Heißhunger?
Es hat alles super geklappt! Tina hatte Einkaufslisten parat, Tipps zur Vorbereitung der Rezepte, Tipps gegen Heißhunger oder andere "Wehwechen". Ich fühlte mich rundum sehr gut betreut und an den Abendterminen wurde man gut mit Hintergrund Wissen versorgt. Fazit, so eine Kur lohnt sich auf jeden Fall, mehr Wissen, weniger Kilos, nette Teilnehmerinnen.
Und das Beste, wir haben die Rezepte jetzt mit so schönen Fotos unserer eigenen Zubereitung, dass bestimmt einige Rezepte in den Alltag unserer Familie kommen.
Vielen Dank Tina, für deine Mühe und die tolle Kur.
danke für die drei Wochen Detoxkur. Es war eine gute Erfahrung, sich auf dieses Thema einzulassen. Ich hatte etwas "Bammel", ob ich das schaffe. Rezepte - schmeckt das, einkaufen, selber zubereiten, den "Rest" der Familie berücksichtigen - schaffe ich das alles, halte ich durch - Heißhunger?
Es hat alles super geklappt! Tina hatte Einkaufslisten parat, Tipps zur Vorbereitung der Rezepte, Tipps gegen Heißhunger oder andere "Wehwechen". Ich fühlte mich rundum sehr gut betreut und an den Abendterminen wurde man gut mit Hintergrund Wissen versorgt. Fazit, so eine Kur lohnt sich auf jeden Fall, mehr Wissen, weniger Kilos, nette Teilnehmerinnen.
Und das Beste, wir haben die Rezepte jetzt mit so schönen Fotos unserer eigenen Zubereitung, dass bestimmt einige Rezepte in den Alltag unserer Familie kommen.
Vielen Dank Tina, für deine Mühe und die tolle Kur.
Caro Weinmann
27.03.2023 19:15:16
Hab bei Tina die drei Wochen Detoxkur gemacht und bin begeistert! Nach anfänglicher Angst, es könnte eine Saftkur sein, hat Tina mich direkt beruhigt. Mit leckeren Gerichten, kompletten Wochenplan mit genauen Rezepten und vor allem die Workshops, an denen man sehr viel generell über Lebensmittel und doe Darmgesundheit lernt, ist man schnell in die neue Routine gekommen. Und das beste - kein Heißhunger! Dank Tina, weiß ich jetzt wie ich meinen Blutzuckerspiegel halten, und so Heißhunger-Attacken vermeiden kann. Tina geht sehr gewissenhaft auf individuelle Wünsche und Besonderheiten ein und ist die ganze Zeit sehr gut erreichbar gewesen. Vielen lieben Dank, Tina!
Anke M.
27.02.2023 13:54:18
Ich war auch bei der 3-wöchigen Detox-Kur dabei.
Ich war begeistert, dass man mit leckeren Rezepten, ohne Kalorien zählen und mit großen Portionen gleichzeitig entgiften und abnehmen kann.
War ein motivierender und inspirierender Workshop aus dem ich viel für die Zukunft mitgenommen habe - vielen Dank Tina!
Ich war begeistert, dass man mit leckeren Rezepten, ohne Kalorien zählen und mit großen Portionen gleichzeitig entgiften und abnehmen kann.
War ein motivierender und inspirierender Workshop aus dem ich viel für die Zukunft mitgenommen habe - vielen Dank Tina!
Sabrina H.
24.02.2023 21:16:38
Ich hab bei Tina eine 3 wöchige Detox Kur gemacht. Für mich war es eine mega Erfahrung, durch die richtige Ernährung keine Heißhungerattacken mehr zu haben. Es waren viele leckere Rezepte dabei, die ich sogar in unseren Familien-Speiseplan aufgenommen habe und viele Tipps, die ich auch nach der Entgiftung noch berücksichtige. Dass die Pfunde ordentlich gepurzelt sind, hat nochmal mehr Motivation gegeben :)
Und Tina steht jederzeit mit Rat und Tat super zur Seite 😀 und unsere Gruppentreffen während dem Seminar hat sie immer top begleitet und mit kleinen Überraschungen total liebevoll gestaltet! DANKE!
Und Tina steht jederzeit mit Rat und Tat super zur Seite 😀 und unsere Gruppentreffen während dem Seminar hat sie immer top begleitet und mit kleinen Überraschungen total liebevoll gestaltet! DANKE!